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MARCHE NORDIQUE OU NORDIC WALKING

Autrans marche nordique

Véritable phénomène de mode, le Nordic Walking ou Marche Nordique envahit les chemins, pour le plus grand plaisir de tous, sportifs et moins sportifs… Sans attendre la mode, les skieurs de fond se sont depuis toujours entraînés l’été en pratiquant la « marche bâtons », reproduisant ainsi le plus fidèlement possible les gestes techniques de leur discipline hivernale. Récemment remise au goût du jour, enrichie techniquement et pratiquée avec un matériel spécifique, « la marche bâtons » n’est plus : vive le Nordic Walking!
Les bienfaits du Nordic Walking sur le corps et la santé sont nombreux et reconnus. Cette marche dynamique avec bâtons procure de fortes sensations de bien-être, fait travailler l’ensemble du corps, stimule le système cardiovasculaire, renforce la tonicité et la souplesse, tout en diminuant les chocs et préservant les articulations. Chacun selon son âge et son niveau sportif trouvera un intérêt dans la pratique du Nordic Walking.

Autrans terrain de jeu idéal pour pratiquer le Nordic Walking en toute saison, en pleine nature, et au bon air !

L’été, les chemins de randonnée et les pistes de ski de fond au relief parfaitement adapté, offrent un réseau riche et varié, pour tout niveau.

Pour vous permettre d’en profiter pleinement, nous vous proposons un encadrement avec un Moniteur professionnel, sous forme de cours (initiation à perfectionnement) et de stages complets (week-ends et séjours).

Jean - Pierre GUILLOTEAU
Accompagnateur en Montagne
Moniteur de Marche Nordique
06 25 60 45 21
contact@jpgmontagnes.com
www.jpgmontagnes.com

 
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